Materi Bola Voli Kelas 10

Teknik Mengoper Bola (Passing)

Passing menjadi teknik dasar bermain sepak bola berikutnya yang wajib kamu kuasai. Passing adalah teknik mengoper bola yang dilakukan oleh satu pemain ke arah pemain lainnya. Pemain sepak bola dapat menggunakan tiga bagian kakinya untuk mengoper bola, yaitu kaki bagian dalam, bagian luar, atau punggung kakinya.

Teknik Menggiring Bola (Dribbling)

Teknik yang perlu dikuasai oleh pemain sepak bola yang pertama adalah menggiring bola atau yang juga dikenal sebagai dribbling.

Pada saat menggunakan teknik dribbling, pemain sepak bola dapat menggunakan kedua sisi kaki untuk menggiring bola, seperti kaki bagian dalam dan punggung kakinya.

Setidaknya, ada dua teknik dribbling yang dapat dilakukan pemain, yakni teknik speed dribbling dan closed dribbling.

Penjelasan Lengkap Rangkuman Materi Sepak Bola Kelas 10 SMA

Sebagaimana yang sudah Mamikos ungkap di pembuka artikel, di dalam artikel ini kamu akan mengetahui seperti apa rangkuman materi sepak bola kelas 10 SMA beserta penjelasannya lengkap.

Jadi, apabila kamu penasaran dengan apa saja yang akan masuk pada rangkuman materi sepak bola kelas 10 SMA beserta penjelasannya, kamu bisa membaca artikel Mamikos ini sampai selesai.

Aturan dan Ketentuan Permainan Olahraga Sepak Bola

Setelah mengetahui pengertian, sejarah singkat dan teknik dasar bermain sepak bola di atas, Mamikos juga sudah merangkum materi apa saja aturan yang digunakan dalam permainan sepak bola tersebut.

Aturan pertama permainan ini adalah memiliki durasi yang totalnya adalah 90 menit dan akan dimainkan dalam dua babak. Untuk masing-masing babak, hanya berlangsung selama 45 menit saja, dan waktu istirahat bagi para pemain diberikan sekitar 15 menit. Saat permainan dan skor seri/imbang, maka akan diberlakukan perpanjangan waktu 2X15 menit.

Aturan selanjutnya dari permainan ini adalah kick off, yang mana langkah ini dilakukan untuk memulai pertandingan pada setiap babak atau setelah tercipta gol.

Berikutnya, gol yang dinyatakan sah adalah saat bola masuk dan melewati garis gawang. Keputusan sah atau tidaknya sebuah gol tetap berdasarkan keputusan wasit.

Offside dapat terjadi saat pemain menerima umpan bola, namun posisinya lebih dekat ke gawang lawan ketimbang operannya.

Aturan selanjutnya dari permainan ini adalah ketika bola keluar dan melewati garis lapangan, maka pemain akan melakukan lemparan ke dalam atau yang dikenal dengan throw in.

Tendangan sudut merupakan aturan yang dilakukan saat bola keluar dan melewati garis gawang. Sesuai dengan namanya, tendangan ini dilakukan di pojok lapangan yang berada dekat dengan gawang dan akan dilakukan oleh pihak lawan.

Aturan selanjutnya yaitu penalti, yang dilakukan ketika pemain yang sedang bertahan melakukan pelanggaran di wilayah penjaga gawang.

Profil Singkat Permainan Bola Voli

Voli merupakan salah satu cabang olahraga bola yang cara memainkannya adalah secara berkelompok oleh dua tim. Olahraga bola voli pertama kali diciptakan di sekitar akhir abad 19 oleh pria bernama William G. Morgan.

Konsep olahraga voli sebenarnya sangat sederhana. Pemain hanya perlu memukul bola hingga melewati net sekaligus menjatuhkannya ke lantai lapangan di area lawannya.

Sejarah Permainan Bola Voli Secara Singkat di Indonesia dan Perkembangannya

Hanya saja memang cara memukul bolanya tidak boleh sembarangan. Sebab ada beberapa teknik tertentu yang harus dikuasai para pemain saat memainkan cabang olahraga bola voli ini. Penjelasan lengkap rangkuman materi bola voli kelas 10 mapel PJOK bisa kamu temukan di sini.

Olahraga voli pada tingkat dunia berada di bawah naungan langsung dari FIVB (Federation Internationale de Volleyball). Sementara di Indonesia sendiri dipegang oleh PBVSI atau Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia.

Penjelasan Rangkuman Materi Bola Voli Kelas 10 Mapel PJOK

Mamikos sudah meringkas beberapa hal penting dalam rangkuman materi bola voli kelas 10 mata pelajaran PJOK yang perlu kamu ketahui.

Mari langsung simak penjelasan rangkuman materi bola voli kelas 10 mata pelajaran PJOK yang bisa kamu pahami sebagai berikut ini.

Aturan Waktu Membawa Bola

Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (Perbasi) sudah menetapkan beberapa aturan waktu yang perlu dipahami dan dipatuhi dalam permainan bola basket.

Aturan pertama dikenal sebagai peraturan tiga detik. Saat berada di area pertahanan lawan, kamu sebagai pemain tidak boleh lebih dari tiga detik. Jika lebih dari itu, maka akan dicatat sebagai pelanggaran.

Aturan yang kedua, peraturan delapan detik. Maksudnya, waktu yang dibolehkan sebuah tim untuk memainkan bola di daerah pertahanannya sendiri hanya selama delapan detik saja. Jika lebih dari itu, maka sama akan dianggap sebagai pelanggaran.

Aturan ketiga adalah peraturan 24 detik yang maksudnya adalah waktu yang diperbolehkan untuk sebuah tim dalam melakukan serangan, dan tidak boleh lebih dari waktu tersebut.

Teknik Mengontrol Bola (Trapping)

Trapping jadi teknik yang dilakukan ketika pemain menerima bola lalu mengontrolnya dengan baik. Teknik trapping ini bersifat penting untuk dikuasai dan dilakukan agar bola tidak memantul kemudian malah menjadi milik lawan.

Kenali Apa Saja Peralatan dalam Permainan Bola Basket

Lantas, apa saja peralatan yang dibutuhkan untuk bisa memainkan olahraga bola basket tersebut? Mari simak selengkapnya sebagai berikut:

Teknik Menendang bola (Shooting)

Shooting atau teknik menendang bola merupakan teknik dasar permainan sepak bola yang harus dikuasai berikutnya oleh pemain. Dengan teknik shooting ini, pemain dapat menciptakan gol ke gawang lawan dan mencetak skor.

Pada saat menggunakan teknik ini, seorang pemain sepak bola membutuhkan kekuatan yang cukup untuk menendang bola. Tak hanya itu saja, pemain juga harus memperhatikan akurasi tendangan agar bola dapat tepat sasaran masuk ke gawang lawan.